1:1 Coaching

Es gibt immer mal wieder schwierige Phasen im Leben, in denen man sich verzweifelt, alleine und hilflos fühlt. Man wünscht sich Unterstützung, Halt, Kraft und Sicherheit. 

Ziel des Coachings ist, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten und langfristig Resilienz und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Oft sind hier Eheprobleme, Konflikte in der Familie, Stress auf der Arbeit oder auch chronische Erkrankungen (Depression, Angst, Essstörung,...) Thema.

Im Coaching erlernt man Tools, um langfristig Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Lebensfreude und Gelassenheit zu festigen . 

Bonus: Außerhalb der 1:1 Sitzungen gibt es persönliche Unterstützung per Whatsapp/Mail.

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Seminare & Kurse

Seminare und Kurse bieten eine Gelegenheit, um sich intensiv mit einem ausgewählten Thema zu beschäftigen. 

Im Rahmen von Kleingruppen lernst du sowohl theoretische sowie praktische Grundlagen für die Umsetzung im Alltag kennen.

Themen sind z.B. : Gewaltfreie Kommunikation, Resilienz, Konfliktlösung, Selbstempathie, Stressmanagement

Alle Angebote werden individuell an die Gruppe angepasst und bieten einen sicheren Raum für persönliche Weiterentwicklung.

Du hast noch Fragen? Oder ein anderes Anliegen beschäftigt dich?

Nutze jetzt die Möglichkeit für ein kostenfreies, unverbindliches Beratungsgespräch!